2021-11

オポノ光ストレスから過食してしまう悪循環から抜け出したい...このように思っている方向けの内容となります。「イライラして食べ物を手に取ってしまう」経験、ありますよね。特に近年ですと、コロナ禍でのストレスに加えて外出・運動の機会が減っているこ...

オポノ光日光浴は気持ちがいいですよね。実は最近「足裏日光浴が体にいい」と話題となっているのですが、皆さんはご存知ですか。リモートワークなど家で過ごす時間が増えた影響で日光に当たる時間が減ったという方も多いのではないと思います。足裏日光浴が本...

オポノ光いきなりですが、あなたは趣味ありますか！？ストレス発散には興味や習い事が効果的です。過剰のストレスを抱えると心身の不調や健康に悪影響を与えますので、ストレスを適度に発散できる興味や習い事を見つけ、ストレスとうまく付き合っていくことが...