それって実際どうなの課【オリーブオイルは痩せる？】か、気になる所を検証
2022年10月12日(水) 23時59分〜放送
【ＭＣ】生瀬勝久
【出演】博多華丸・大吉／森川葵／大島美幸（森三中）／ザ・たっち
オリーブオイルは体に良いと言って、
ヨーロッパの人はそのまま飲む人もいますよね！
油をオリーブオイルに変えるだけで痩せるというのは本当なのか？
日テレ系列、それって実際どうなの課で
前回の「辛い料理を食べ続けて何㎏痩せるのか!?」同様に
検証してくれると言うことで、必見です。
前回の辛い料理を食べ続けて何㎏痩せるのか!?の結果
気になるウワサの真相を、双子コンビの「ザ・たっち」が
全く同じ生活を送って検証！
検証ルール、辛い料理を食べ続けて何㎏痩せるのか 出典：それって実際どうなの課
ザ・タッチの二人が検証 出典：それって実際どうなの課
食事は、お互いに似たような食事を用意
白菜の漬物なら、キムチを使用するなど。
おかゆの場合は、辛い料理としてクッパを用意
カレーの場合は、甘口に対して、辛口を用意
３日後の結果
辛い食事の「たくや」は -0.7Kg
普通の食事の「かずや」は -0.1Kg
カプサイシンはアドレナリンを出して代謝をUPしてくれ、
脂肪を分解してくれるのは間違いではなかってみたいです。
痩せるからと言って、食べても大丈夫ってことではないので、
ダイエットを促進させてくれるスパイス的な感じで
使用すると、効果が倍増しそうですね！
油をオリーブオイルに変えるだけで痩せるのか？
油をオリーブオイルに変えるだけで痩せるというのは本当なのか？
今回も気になるウワサの真相を、
双子コンビの「ザ・たっち」が全く同じ生活を送って検証してくれます。
「オリーブオイルを摂る人」と「摂らない人」に別れ、
３日間生活をする。
果たして、２人の体重に変化はあるのか？
ザ・たっちの二人が検証 出典：それって実際どうなの課
オリーブオイルにはオレイン酸が含まれており、痩せやすい
○脂肪を分解
○便秘の解消
○悪玉コレステロールを下げる
１日目の食事と結果
１日目 オリーブダイエット検証メニュー 出典：それって実際どうなの課
朝、フランスパンのバターをオリーブオイルに
昼、野菜炒めをオリーブオイルで炒める
夜、天ぷらを贅沢にオリーブオイルで揚げる
天ぷら油にオリーブ油を使ったが、オレイン酸は熱に強いので
効果がうになわれない。
また、「かずや」さんの方は胸焼けが全くなかったとの事でした。
結果
たくや：＋０.２ かずや：−０.５
２日目の食事と結果
２日目 オリーブダイエット検証メニュー 出典：それって実際どうなの課
朝、納豆と味噌汁
食べるオリーブオイル 出典：それって実際どうなの課
食べるラー油に対し食べるオリーブオイル
また、納豆、味噌汁にもオリーブ油が入ってます
味噌汁はとん汁のようになるので美味しくなるとの事です。
昼、餃子とチャーハン 胃もたれがナイ！
オリーブオイル醤油で美味しい刺身定食 出典：それって実際どうなの課
夜、刺身定食
醤油にオリーブオイルを大さじ１杯混ぜる
なんとマグロがトロっぽくなるとのこと
またカルパッチョの様になる
結果
たくや：−０、１（＋０.１） かずや：０・０（−０.５）
３日目の食事と最終結果
３日目 オリーブダイエット検証メニュー 出典：それって実際どうなの課
オリーブオイルおにぎり 出典：それって実際どうなの課
朝、おにぎり
オリーブオイルおにぎりの本 出典：それって実際どうなの課
おにぎりにオリーブオイルを混ぜるオイルおにぎり
もっちりした感じになる
昼、麻婆茄子
油が多くて美味しいのだが、太りそうで怖い
夜、ミックスフライ定食、
全く胃もたれなどはない
最終結果発表
オリーブオイルダイエット 最終結果 出典：それって実際どうなの課
２人の差は、
いわゆる、普通の食事とオリーブ油で比べると
３日間で１.０Kgの効果が得られました。
まとめ
辛いのも、オリーブ油も効果がありました。
特にオリーブ油は効果が期待できます。
糖質をコーティングしてくれるので
血糖値が上がりにくくなるそうです。
オリーブオイルに唐辛子が入ったものもありますので
うまく使い分けて、食事に取り入れていくと
効果が期待できそうです。
オリーブオイルも混ぜたものもあり
間違って買うと逆効果になるかもしれません。
ザ・たっちのお二人に感謝です。
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