2021-09

オポノ光 あなたはモーニングルーティンを決めていますか？ 現代人は敏感な人が増えているので、メンタルに不調をきたす人も増えています。 メンタルを安定させるための一つの手段としてモーニングルーティンが効果的です。 すでにモーニングルーティンは...

オポノ光 思考を紙に書き出すだけで不安やストレスが減るんですよ！ 近年、情報量が多くなってストレスを抱えている現代人が多くなってきました。 それに伴い、ストレス解消法もたくさん研究され、書店にいけば様々なストレス解消法の本が置いて並べてあり...

オポノ光 ストレス解消の習慣持ってますか？ 在宅ワークが増えてきて屋内に引きこもりがちになっている人も多いと思います。 上手くストレスと付き合っている人は時間を決めて外出している方もいますが、仕事が忙しいとなかなか外出する時間を作るのも難し...

オポノ光 ガスコンロでお湯を沸かす時、どれくらいの火の強さだと一番早いんだろう？ あなたはガスコンロでお湯を沸かす時、弱火、中火、強火、どの火力を使っていますか？ 中火や強火を使っている人がほとんどだと思います。 でも、実際のところ、正確に...

オポノ光 暖房に頼らないで部屋を暖かくしたい！ そんな方のために、暖房をつけなくとも部屋を暖かくする工夫を紹介していきたいと思います。 暖房をつけていると、電気代がばかにならないですからね。 冬を安く乗り越えていくためにも、ちょっとした知恵...

オポノ光 普段から読書してますか！？ 情報はインターネットで検索すればすぐに見つかりますが、まだまだ読書の需要は多いように思えます。 永遠に読書の慣習は残り続けるのではないでしょうかねｗ 読書を趣味にしたいという人の気持ちとしては、自己実現...